
Atelier d'écriture - Ecriture de chanson- Biblio'fil
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Saint-Mars-la-Jaille 44540
Le 24/01/2026
En collaboration avec la cie C'est-à-dire. Durée 2h Réservation conseillée

Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Saint-Mars-la-Jaille 44540
Le 24/01/2026
En collaboration avec la cie C'est-à-dire. Durée 2h Réservation conseillée
Conférence - Débat
Accous 64490
Le 24/01/2026
Conférence sur garbures et soupes populaires : bonnes à manger, bonnes à penser par le Dr Philippe Berthélemy Plus d'info à venir.

Musique
Saint-Mars-la-Jaille 44540
Le 25/01/2026
Par hasard, ils tombent sur des partitions manuscrites d’un artiste au nom inconnu puisque censuré depuis des décennies, Michel BERGER. « Celui qui chante », « Il jouait du piano debout », « Diego » et bien d’autres viennent bousculer les consciences des personnages et faire évoluer les états d’esprit. On (re)découvre le répertoire de Michel BERGER avec la jeune compagnie angevine « Caprices », pour le plus grand plaisir de nos oreilles !
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Ciboure 64500
Le 26/01/2026
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits
Bayonne 64100
Le 24/01/2026
Vous visitez Bayonne pour la première fois ? Au cours de cette balade, depuis les fortifications jusqu’aux quais de la Nive, en passant au pied de la cathédrale, laissez-vous conter l’histoire de la ville ; 60 minutes d’évasion pour découvrir des lieux emblématiques. Inscription obligatoire sur www.visitbayonne.com
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits
Bayonne 64100
Le 24/01/2026
Elles sont nombreuses mais très discrètes, dissimulées au détour des remparts. Descendez dans les anciennes casemates, ces salles de tir voûtées qui ont vu passer bien des soldats. Découvrez leur architecture, leur histoire et leur vocation actuelle.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 26/01/2026
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.
Visites et circuits, Patrimoine - Culture
Bayonne 64100
Le 24/01/2026
Elles sont nombreuses mais très discrètes, dissimulées au détour des remparts. Descendez dans les anciennes casemates, ces salles de tir voûtées qui ont vu passer bien des soldats. Découvrez leur architecture, leur histoire et leur vocation actuelle.
Patrimoine - Culture, Balades
Bayonne 64100
Le 24/01/2026
Vous visitez Bayonne pour la première fois ? Au cours de cette balade, depuis les fortifications jusqu’aux quais de la Nive, en passant au pied de la cathédrale, laissez-vous conter l’histoire de la ville ; 60 minutes d’évasion pour découvrir des lieux emblématiques. Inscription obligatoire sur www.visitbayonne.com
Musique, Musique classique, Pour enfants, Concert
La Bastide-Clairence 64240
Le 25/01/2026
Inspiré par le texte de Jean de Brunhoff écrit en 1931, Francis Poulenc dans cette œuvre a créé un monde sonore fascinant, un conte musical qui est aujourd’hui reconnu comme un véritable trésor au même titre que Pierre et le Loup de Sergei Prokofiev. Conté pour l’occasion par la comédienne Camille Panonacle et interprété en langue des signes, ce conte musical promet un moment enchanteur et rassembleur, à faire découvrir aux plus jeunes et en famille. A partir de 4 ans et retranscrit et interprété en Langue des Signes française.
Musique, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
La Bastide-Clairence 64240
Le 25/01/2026
Inspiré par le texte de Jean de Brunhoff écrit en 1931, Francis Poulenc dans cette œuvre a créé un monde sonore fascinant, un conte musical qui est aujourd’hui reconnu comme un véritable trésor au même titre que Pierre et le Loup de Sergei Prokofiev. Conté pour l’occasion par la comédienne Camille Panonacle et interprété en langue des signes, ce conte musical promet un moment enchanteur et rassembleur, à faire découvrir aux plus jeunes et en famille. A partir de 4 ans et retranscrit et interprété en Langue des Signes française.
Manifestation culturelle, Spectacle comique, Spectacle
Pau 64000
Le 25/01/2026
Jean Lassalle se lance dans son premier one-man-show :“Jean dans la salle –Mes anecdotes d’une vie” Figure politique française à la verve inimitable et au parcours hors des sentiers battus, Jean Lassalle monte sur scène pour la première fois avec un spectacle autobiographique aussi drôle qu’émouvant: “Jeandanslasalle–Mes anecdotes d’une vie”. Pendant plus d’une heure, seul en scène, il revient avec humour, tendresse et sincérité sur les moments marquants de sa vie. Un voyage sensible et drôle dans la mémoire d’un homme libre, profondément humain. Au fil du spectacle, Jean Lassalle évoque : Son premier enterrement en tant que maire Le jour où il a dû repasser son permis de conduire Les chœurs de l’Armée Rouge au Bolchoï L’incroyable histoire de la vache et du député Lourdes en bus avec les Québécois Son auto-stop le premier jour du confinement Et plus encore ...
Musique, Musique classique, Concert
Armendarits 64640
Le 24/01/2026
Inspiré par le texte de Jean de Brunhoff écrit en 1931, Francis Poulenc dans cette œuvre a créé un monde sonore fascinant, un conte musical qui est aujourd’hui reconnu comme un véritable trésor au même titre que Pierre et le Loup de Sergei Prokofiev. Conté pour l’occasion par la comédienne Camille Panonacle et interprété en langue des signes, ce conte musical promet un moment enchanteur et rassembleur, à faire découvrir aux plus jeunes et en famille.

Exposition, Histoire - Civilisation, Musique
ALENCON 61000
Du 13/10/2025 au 01/02/2026
La Normandie compte parmi les régions qui ont le plus contribué au peuplement de la Nouvelle-France aux 17e et 18e siècles. Encore aujourd’hui, nombre de Nord-Américains francophones gardent le souvenir de l’ancêtre qui a fait la grande traversée. Avec eux, ces migrants d’une autre époque ont emmené une partie de leur culture et notamment leurs chansons. Celles-ci ont continué à se transmettre, à s’enrichir et à se réélaborer de part et d’autre de l’Atlantique. Elles ont bougé aussi, avec le temps, au gré des mouvements de population dans toute l’Amérique du Nord. Des rives du Saint-Laurent à l’Acadie jusqu’aux plaines du Midwest ou aux bayous de Louisiane, en passant par la Nouvelle-Angleterre et les provinces de l’Ouest canadien, elles nous disent les métissages qui se sont opérés par la rencontre avec d’autres communautés et d’autres peuples. Elles gardent aussi les traces de leurs origines, parties de France, et conservent un lien de parenté inaltérable avec leurs cousines de Normandie. Cette exposition vient mettre en évidence cet héritage partagé, à travers le temps et l’espace, et vivifier les cousinages entre les deux rives de l’Atlantique à travers une matière[...]
Spectacle
Pau 64000
Le 25/01/2026
Jean Lassalle se lance dans son premier one-man-show :“Jean dans la salle –Mes anecdotes d’une vie” Figure politique française à la verve inimitable et au parcours hors des sentiers battus, Jean Lassalle monte sur scène pour la première fois avec un spectacle autobiographique aussi drôle qu’émouvant: “Jeandanslasalle–Mes anecdotes d’une vie”. Pendant plus d’une heure, seul en scène, il revient avec humour, tendresse et sincérité sur les moments marquants de sa vie. Un voyage sensible et drôle dans la mémoire d’un homme libre, profondément humain. Au fil du spectacle, Jean Lassalle évoque : Son premier enterrement en tant que maire Le jour où il a dû repasser son permis de conduire Les chœurs de l’Armée Rouge au Bolchoï L’incroyable histoire de la vache et du député Lourdes en bus avec les Québécois Son auto-stop le premier jour du confinement Et plus encore ...
Musique, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
Armendarits 64640
Le 24/01/2026
Inspiré par le texte de Jean de Brunhoff écrit en 1931, Francis Poulenc dans cette œuvre a créé un monde sonore fascinant, un conte musical qui est aujourd’hui reconnu comme un véritable trésor au même titre que Pierre et le Loup de Sergei Prokofiev. Conté pour l’occasion par la comédienne Camille Panonacle et interprété en langue des signes, ce conte musical promet un moment enchanteur et rassembleur, à faire découvrir aux plus jeunes et en famille.
Manifestation culturelle, Science et technique, Science et technique, Nature - Environnement, Histoire - Civilisation, Exposition
Arudy 64260
Le 24/01/2026
Comment habite-t-on les Pyrénées béarnaises ? Quels liens tissons-nous avec nos voisins, nos quartiers, notre paysage quotidien ? Et à quoi pourrait ressembler l'habitat de demain ? Autant de questions soulevées par l'exposition "Habiter les Pyrénées Béarnaises" imaginée à trois voix : Le Pays d'Art et Histoire des Pyrénées béarnaises, la Médiathèque des Gaves et l'Espace Jéliote - Centre national de la marionnette. Loin d'une vision figée ou patrimoniale au sens strict, cette exposition nous invite à regarder autrement nos maisons, nos villages, nos cohabitations. Des panneaux retracent l'histoire des modes de vie du Piémont aux vallées, tandis que des maquettes ludiques invitent petits et grands à imaginer leur propre maison avec des bûchettes Kapla mises à disposition. En fil rouge, une réflexion sensible : comment vivrons-nous ensemble demain ?
Exposition
Arudy 64260
Le 24/01/2026
Comment habite-t-on les Pyrénées béarnaises ? Quels liens tissons-nous avec nos voisins, nos quartiers, notre paysage quotidien ? Et à quoi pourrait ressembler l'habitat de demain ? Autant de questions soulevées par l'exposition "Habiter les Pyrénées Béarnaises" imaginée à trois voix : Le Pays d'Art et Histoire des Pyrénées béarnaises, la Médiathèque des Gaves et l'Espace Jéliote - Centre national de la marionnette. Loin d'une vision figée ou patrimoniale au sens strict, cette exposition nous invite à regarder autrement nos maisons, nos villages, nos cohabitations. Des panneaux retracent l'histoire des modes de vie du Piémont aux vallées, tandis que des maquettes ludiques invitent petits et grands à imaginer leur propre maison avec des bûchettes Kapla mises à disposition. En fil rouge, une réflexion sensible : comment vivrons-nous ensemble demain ?

Manifestation culturelle, Foire - Salon
Pau 64000
Du 24/01/2026 au 25/01/2026
Le Salon du Mariage et de la Fête » de Pau est le rendez-vous incontournable des couples préparant le « plus beau jour de leur vie »… Mais pas seulement ! C’est également le lieu où tous ceux qui souhaitent organiser un enterrement de vie de célibataire, un anniversaire, une cousinade, une baby shower, ou tout simplement une fête de famille pourront trouver les meilleurs contacts et experts du secteur. Leur professionnalisme, leur créativité et leurs propositions originales sauront trouver leur place dans chaque type d’événement. Au cœur du Palais Beaumont transformé et redécoré pour l’occasion, un large choix de services et produits liés au mariage et à la fête en général seront proposés : lieux de réceptions, animations artistiques, alliances, robes de mariées et costumes, idées déco, coiffeurs, fleuristes, photographes, véhicules originaux…
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits
Pau 64000
Le 24/01/2026
NUIT DE LA LECTURE poussez les portes des archives et de la bibliothèque patrimoniale pour découvrir une sélection de documents rares - plans anciens, cadastres, récits de voyageurs, grands travaux - et partez pour un voyage inédit sur le thème "Villes et campagnes" entre histoire, patrimoine et imaginaire. Sur inscription.
Lecture - Conte - Poésie, Patrimoine - Culture
Pau 64000
Le 24/01/2026
NUIT DE LA LECTURE poussez les portes des archives et de la bibliothèque patrimoniale pour découvrir une sélection de documents rares - plans anciens, cadastres, récits de voyageurs, grands travaux - et partez pour un voyage inédit sur le thème "Villes et campagnes" entre histoire, patrimoine et imaginaire. Sur inscription.
Fête, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Sports de balle et de ballon, Competition sportive
Saint-Jean-Pied-de-Port 64220
Le 26/01/2026
Pelote basque à main nue.
Sports de balle et de ballon
Saint-Jean-Pied-de-Port 64220
Le 26/01/2026
Pelote basque à main nue.
Foire - Salon, Marché
Idron 64320
Le 24/01/2026
Le marché a lieu le samedi de 8h00 à 13h00. Vous y trouverez les spécialistes des métiers de bouches et vous pourrez vous faire plaisir avec des produits frais, de saison et locaux.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Gelos 64110
Le 27/01/2026
Chaque mardi matin de 8h00 à 13h00, sur la place de la Liberté, des producteurs sont à votre disposition : fruits et légumes, fromages, poissons, spécialités du monde et divers autres produits.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Billère 64140
Le 24/01/2026
Le marché bio, c’est le goût retrouvé des saveurs naturelles d’une infinie variété de produits : fruits, légumes, pains, gâteaux, vins, poissons, viandes, épicerie, fromage, miel, crémerie, herboristerie, thé, café, plats cuisinés. C’est l’assurance de consommer des produits de qualité issus de producteurs locaux respectueux de préserver l’environnement. Le marché bio, c’est un espace de convivialité et d’échange où la campagne s’invite à la ville.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Billère 64140
Le 24/01/2026
Le marché du samedi matin place Jules Gois est un véritable lieu de rencontre et de convivialité autour de produits de qualité.
Foire - Salon, Mode, Mode, Marché
Pau 64000
Le 24/01/2026
Venez déambuler au gré de vos envies devant les étals de livres, vêtements, tissus, maroquinerie, bric-à-brac, au marché de la place de la Libération les samedis matin, de 8h à 13h Ouvert toute l'année y compris jours fériés à l'exception du 25 décembre et 1er janvier et si un samedi est daté au 1er novembre.
Foire - Salon, Marché
Pau 64000
Le 24/01/2026
Une douzaine de revendeurs exclusivement de fruits et légumes s'installent place Albert 1er pour vous accueillir tous les samedis matins de 8h à 13h (à l'exception du 25 décembre et 1er janvier)
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Pau 64000
Le 25/01/2026
35 étals alimentaires sont proposés : fruits et légumes, rôtisserie, traiteur, plats cuisinés, épicerie, olives, conserves, crèmerie fromages, pâtisserie, boulangerie.
Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché
Pau 64000
Le 25/01/2026
Petit marché dominical situé à deux pas du quartier historique du Château, avec des étals de fruits et légumes, huîtres, rôtisserie, beignets et charcuterie.
Marché, Lecture - Conte - Poésie
Pau 64000
Le 24/01/2026
Venez déambuler au gré de vos envies devant les étals de livres, vêtements, tissus, maroquinerie, bric-à-brac, au marché de la place de la Libération les samedis matin, de 8h à 13h Ouvert toute l'année y compris jours fériés à l'exception du 25 décembre et 1er janvier et si un samedi est daté au 1er novembre.
Repas - Dégustation
Gelos 64110
Le 27/01/2026
Chaque mardi matin de 8h00 à 13h00, sur la place de la Liberté, des producteurs sont à votre disposition : fruits et légumes, fromages, poissons, spécialités du monde et divers autres produits.
Marché, Bien-être, Repas - Dégustation
Billère 64140
Le 24/01/2026
Le marché bio, c’est le goût retrouvé des saveurs naturelles d’une infinie variété de produits : fruits, légumes, pains, gâteaux, vins, poissons, viandes, épicerie, fromage, miel, crémerie, herboristerie, thé, café, plats cuisinés. C’est l’assurance de consommer des produits de qualité issus de producteurs locaux respectueux de préserver l’environnement. Le marché bio, c’est un espace de convivialité et d’échange où la campagne s’invite à la ville.
Marché
Billère 64140
Le 24/01/2026
Le marché du samedi matin place Jules Gois est un véritable lieu de rencontre et de convivialité autour de produits de qualité.
Marché
Idron 64320
Le 24/01/2026
Le marché a lieu le samedi de 8h00 à 13h00. Vous y trouverez les spécialistes des métiers de bouches et vous pourrez vous faire plaisir avec des produits frais, de saison et locaux.
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Peinture, Exposition
Pau 64000
Du 15/10/2025 au 15/01/2026
À Pau, au café-épicerie Aquiu, l’univers pop se dévoile sans détour. Du 15 octobre 2025 au 15 janvier 2026, Tonton Olive accroche ses portraits hauts en couleur au Passage Carnot. Des figures familières, issues de la fiction ou de la culture populaire, prennent la pose… et la moue. L’exposition “Fait la tronche” vous invite à plonger dans un monde acidulé, drôle et expressif. Un quiz plein de surprises vous attend le 5 novembre à 19h30 : à vous de jouer !
Marché, Repas - Dégustation
Pau 64000
Le 24/01/2026
Une douzaine de revendeurs exclusivement de fruits et légumes s'installent place Albert 1er pour vous accueillir tous les samedis matins de 8h à 13h (à l'exception du 25 décembre et 1er janvier)
Repas - Dégustation, Marché
Pau 64000
Le 25/01/2026
35 étals alimentaires sont proposés : fruits et légumes, rôtisserie, traiteur, plats cuisinés, épicerie, olives, conserves, crèmerie fromages, pâtisserie, boulangerie.
Fête, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Eaux-Bonnes 64440
Le 24/01/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Musique, Concert
Mourenx 64150
Le 24/01/2026
Première partie par Bosler & Fordson. Suivi de Piero Quintana en duo pour du Rock’n’roll Heavy Blues.
Exposition, Neige - Glisse
Eaux-Bonnes 64440
Le 24/01/2026
Aidez le chauffeur à récupérer la clé de la dameuse. Retrouvez les indices sur la dameuse en exposition. La dameuse est immobilisée, la clé ne fonctionne plus, et le double est enfermé dans un sac sécurisé par un cadenas. Votre mission ? Trouver le code en moins de 15 minutes pour aider le conducteur avant qu'il ne prenne son poste. Serez vous à la hauteur pour débloquer la situation ? Condition d'accés : Accès par la Télécabine de Bézou - Munissez-vous d'un Forfait piéton sauf si vous avez un forfait ski Rendez-vous directement sur place (Accueil animation Espace Bézou) de 14h à 16h
Pop - Rock - Folk, Concert, Musique, Repas - Dégustation
Mourenx 64150
Le 24/01/2026
Première partie par Bosler & Fordson. Suivi de Piero Quintana en duo pour du Rock’n’roll Heavy Blues.
Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle
Came 64520
Le 24/01/2026
De nombreux lots, buvette et gâteaux sur place.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 26/01/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 27/01/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Repas - Dégustation, Visites et circuits
Conchez-de-Béarn 64330
Le 25/01/2026
Vivez un moment gourmand et convivial au Moulin de Sabathier lors d’un brunch. Au menu : pain du moulin, viennoiseries, café, thé, chocolat chaud, omelette aux cèpes et fromage du pays. Après le brunch, prolongez la matinée avec la visite du moulin à eau en compagnie des meuniers. Découvrez le fonctionnement du moulin, les étapes de fabrication de la farine et profitez d’une balade le long du canal jusqu’à la digue (à 300 m).
Repas - Dégustation
Came 64520
Le 24/01/2026
De nombreux lots, buvette et gâteaux sur place.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 27/01/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 26/01/2026
Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.